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阻击病毒入体 – 清肺护肺 ,日常生活喝汤护体篇

阻击病毒入体 – 清肺护肺 ,日常生活喝汤护体篇

生活喝汤护体

目的: 清肺护肺效果佳,防止病毒入侵导致人体肺部损伤,个人体温检测后升高进不去单位小区!

功效:每日喝清肺汤,清除肺部垃圾,保健预防人体生命安全!

 

蒲公英汤:

蒲公英根

蒲公英的功效有很多,当然,一般都是选用蒲公英的叶子和根部,用它泡水喝,能够抑制因吸烟引起的肺部感染,并能清除肺部垃圾,对肺炎、咽喉炎都有很好的防治作用!

百合汤:

新鲜百合

百合:性微寒, 润肺、止咳

秋季的时候秋燥严重,也容易肺热咳嗽。百合适合有肺结核,支气管疾病的人食用。

说明:

百合营养丰富,除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%,及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱。

这些成分综合作用于肺部,不仅具有良好的营养滋补之功,而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。

中医上讲鲜百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非常有益。

食用时最好选择新鲜百合,清肺效果更佳,建议配合银耳煮成粥品食用。

玉米须汤:

玉米须

玉米浑身都是宝,玉米须也是可以食用的一种食物,很多人不知道玉米须有神奇的功效,用它泡水喝,有润肺平喘、止咳化痰的作用,对咽喉炎有很好的防治功效!

萝卜炖麦芽糖:

白萝卜

白萝卜2个,麦芽糖60公克,炖熟吃。

说明:

白萝卜:性寒, 顺气、化痰、止咳、清热解毒。

萝卜润肺化痰,对肺热咳嗽疗效显著。萝卜可以做汤食补。

荸荠海哲皮汤:荸荠又名马蹄、水栗、乌芋、菩荠等

马蹄海蜇皮

鲜荸荠60公克,海哲皮(去盐)30公克,开水炖服,( 适合肺热咳嗽,痰黄咳血 )。

说明:
荸荠:性寒滑, 清热、化痰、 益气、开胃、消食。

白木耳汤:

银耳

白木耳6公克,泡发过夜,加红枣 10个,及适当清水,煮熟后,加冰糖,食用。

 

鲈鱼汤:

鲈鱼

鲈鱼能够强健脾胃,化痰的功效非常好。鲈鱼性温,最能够滋补筋骨,鲈鱼的腮性平,可以化痰止咳。

最佳润肺化痰止咳食物——银耳

银耳

 

最佳润肺化痰止咳食物——薄荷

薄荷

薄荷具有医用和食用双重功能,主要食用部位为茎和叶,也可榨汁服。在食用上,薄荷既可作为调味剂,又可作香料,还可配酒、冲茶等。每100克干薄荷中,含水分9.6克、蛋白质6.8克和纤维31.1克,能提供870.7千焦的热量。

中医认为,薄荷是辛凉性发汗解热药,治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。外用可治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。光明温室采摘的薄荷又是春节餐桌上的鲜菜。清爽可口。

平常以薄荷代茶,清心明目。对于呼吸疾病诸如咳嗽、感冒、喉咙感染等都十分有益。无论是用薄荷泡茶,或者将其加入菜肴中都有清肺作用。

 

金银花则有清热解毒,凉散风热的功效,常喝对慢性咽炎有一定的作用!

金银花

 

陈皮具有杀菌消毒的作用,一起泡水喝,能够化痰止咳、疏肝润肺,适合长期饮用哦!

陈皮

常见的是 《清补凉 》 ,大家超市常见的。

强烈建议大家去超市 购买散装的煮汤配料,比如蒲公英的叶子和根部、白萝卜、 白木耳、 陈皮、 新鲜百合、 银耳、 薄荷 、马蹄 、玉米须、鲈鱼等

 

医疗原理:

中医认为肺属于手太阴肺经,对应的是秋气,肺为娇脏,不耐寒热,肺又主气、司呼吸、朝百脉、助心、主治节,容易被风邪侵犯,导致肺气上逆而发生咳嗽、咳痰、发热、胸闷、气短、喘息等症状。出现肺热时会表现为口干、咳黄痰、口苦、大便干结、小便黄少,甚至体温升高。

辨证为肺热咳嗽的患者建议饮食上多吃山药、藕、梨子、萝卜、冬瓜、青菜等食物,达到润肺、化痰、止咳的目的。

中药方面要给予枇杷叶、桑叶、银花、连翘、桑白皮、麦冬组成药物、组成处方来服用。治疗的中成药也很多,比如肺力咳胶囊、肺力咳合剂、鲜竹沥口服液、连花清瘟胶囊,还有清热、化痰的一系列中成药都可以给病人辨证使用。

 

其他:

胖大海偏寒凉,有清热润肺,利咽解毒的作用。

胖大海

黑苦荞即珍珠黑苦荞,有“黑珍珠”之称,喝了对人体有很多的好处,它有清热解毒、润肺化痰的作用,每天喝一杯,能够有效的防治慢性咽炎!

黑苦荞

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